Programms
  
НАВИГАЦИЯ
БЛОК СОФТА


КНИГИ

СТАТЬИ

ФИЛЬМЫ

ИГРЫ

КОСМОС

АНЕКДОТ
WM-ОБМЕН


Обмен Webmoney

  Отдадите:  
  Получите:  



EM-ПЕРЕВОДЫ

Бесплатные международные переводы, мгновенный обмен

ПРАЗДНИКИ


srars

5 фактов о мозге могут изменить вашу жизнь

На сайте Вы сможете бесплатно, без регистрации аккаунта, скачивать полезные программы для ПК, простые и 3D-игры для ПК и Android-устройств, антивирусы, антишпионы, кодеки, софт для мобильных телефонов и КПК, программы для web-мастера, скрипты, софт для рабочего стола, обои для ПК, экранные заставки, аудио, видео, фото, картинки, электронную литературу, аудиостимуляторы, эротические матералы и другой полезный софт для ПК и мобильных телефонов







Человеческий мозг обладает большими возможностями, чем мы думаем. Его можно тренировать и заставлять работать иначе. А это, в свою очередь, определяет то, какой будет наша жизнь.

1. Мозг не видит разницы между реальностью и воображением:
Мозг реагирует в равной степени на все, о чем вы думаете. В этом смысле для него нет разницы между объективной реальностью и вашими фантазиями. По этой причине возможен так называемый эффект плацебо.
Если мозг считает, что вы принимаете фармацевтический препарат (а не пилюлю с сахаром), то реагирует на него соответствующим образом. Выпил плацебо, думая, что это аспирин, и мозг даст организму команду понизить температуру тела.
Точно так же работает и эффект ноцебо, но в обратном направлении. Если ипохондрик смотрит вечерний выпуск новостей и слышит в них о вспышке новой болезни, то он может даже начать физически ощущать ее симптомы.
Хорошая новость же в том, что если вы смотрите на мир в розовых очках, то наверняка чаще чувствуете себя счастливым за счет аномального высокого уровня серотонина (гормон радости) в крови. Любая конструктивная мысль или грезы о светлом будущем способны улучшить ваше физическое состояние прямо здесь и сейчас.

2. Вы видите то, о чем думаете больше всего:
О чем бы вы ни думали, это становится основой вашего жизненного опыта. Скажем, если вы купите новый автомобиль, то станете чаще замечать машины этой марки в городе. Все дело в том, что после покупки вы думаете о своей машине чаще, чем думали до сих пор.
Почему это важно знать? Дело в том, что выбраться из любой стрессовой ситуации можно, просто перепрограммировав свое мышление. С другой стороны, если вы пытаетесь анализировать политическую ситуацию, преподносимую разными СМИ по-разному, то верить будете только тем, которые отражают вашу собственную точку зрения.
Есть еще кое-что. Вы когда-нибудь замечали, что люди довольно быстро группируются по интересам? Позитивные люди чаще дружат с такими же позитивными, а ипохондрики — с ипохондриками, не так ли? Это не совпадение. Если вы хотите изменить что-либо в своей жизни, начните с изменения мыслительных шаблонов.

3. Большую часть времени ваш мозг работает на автопилоте:
В среднем человеческий мозг за день генерирует 60 тыс. мыслей. Но больше 40 тыс. из них будут теми же мыслями, которые вы гоняли в своей голове вчера. Вот почему так просто скатиться в штопор негативного восприятия жизни. И вот почему нам чаще нужно менять привычную обстановку на незнакомую, чтобы «прочистить» мозги.
Негативные мысли создают стресс и беспокойство сами по себе, даже если реальной на то причины нет. И они реально разрушают иммунитет, который вынужден на это реагировать (см. пункт № 1).
Тренируйте свой мозг. Заставляйте его чаще регистрировать позитивные мысли. Чем больше вы будете пытаться, тем быстрее и проще у вас будет получаться. Относиться к жизни сознательно — это пробовать взять все эти бессознательные процессы под собственный контроль. Конечная цель практики — добиться того, чтобы большинство ваших мыслей, возникающих «по умолчанию», были позитивными.

4. Периодически отключаться — это жизненно важно:
Вы можете буквально тонуть в тысячах негативных мыслей, которые застревают у вас в голове в течение дня. Поэтому вам нужно «отключаться»: это даст передышку для иммунной системы, сделает вас здоровее и счастливее.
Самый простой способ на несколько минут «выключить» мозг — медитация. Она позволяет превратить ваше сознание в удобный и эффективный инструмент.
И еще. Насчет отпуска. Выбирайте активный отдых: лыжи, дайвинг, походы в горы. Чем проще вам сосредоточиться на захватывающем процессе, тем эффективнее «прочищается» голова.

5. Вы можете изменить свой мозг. Буквально. Физически:
Когда вы сосредотачиваетесь на какой-то умственной деятельности, ваш мозг в этот момент активно генерирует новые нервные связи. Этот процесс биологи называют нейропластичностью. Вот как это работает. Если вы думаете, что не в состоянии похудеть, то со временем лишь будете укрепляться в этой мысли. А вот если вы замените это подсознательное убеждение на мысль: «Я в отличной физической форме», то ваш мозг будет каждый раз строить к ней новые нейронные связи. Вы начнете все чаще замечать новые возможности, которые позволят вам превратить эту подсознательную установку в новую реальность.
У вас есть возможность подчинить себе свое сознание и измениться. У вас есть возможность добиться всего, чего вы хотите. Главное — поверить в это. Ведь любой физический процесс начинается с мыслей, которые возникают в вашей голове.

Категория: МЕДИЦИНА • ЗДОРОВЬЕ | Добавил: tim | Дата: 15.07.2016
Просмотров: 342 | Рейтинг: 0.0/0 | Теги: о мозге, медицина, факты, воображение, изменить жизнь, могут, жизненный опыт, реальность, наблюдения



html-cсылка на публикацию
BB-cсылка на публикацию
Прямая ссылка на публикацию








 Всего комментариев: 0
  Комментарии со ссылками на сайты публикуются в Книге для рекламы.

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]



 Фотогалереи [▼▲]



Материалы размещенные на данном сайте находятся в свободном распространении в сети Интернет и предназначены только для ознакомления и ними. Все права на программы и игры принадлежат их авторам. Администрация сайта, не несёт никакой ответственности за дальнейшее использование материалов, опубликованных пользователями сайта. Если Вы являетесь разработчиком программного обеспечения, представленного на данном ресурсе и считаете, что размещение каких либо файлов, нарушают Ваши авторские права, просим связаться с администратором сайта для удаления этих материалов данного с сайта.
ЧАСЫ
КАЛЕНДАРЬ
ЛИЧНЫЙ КАБИНЕТ


User Avatar
Гость!

информация
Ваш логин: Гость
ФИО: Гость
Группа: Гости
Вы здесь: -й день
Вы родились:
Ваш пол:
Ваш ID:
ID вашей группы: 0
IP адрес: 54.80.97.221
Ваш браузер:
Экран ПК: px.

инструменты
профиль Ваш профиль
список пользователей Список пользователей
изменить информацию Изменить информацию
отправить личное сообщение Отправить сообщение
читать личные сообщения Читать ЛС ()
RSS RSS

добавить новость

АВТОРИЗАЦИЯ

noavatar

Гость, мы рады вас видеть. Пожалуйста зарегистрируйтесь или авторизуйтесь и рекламные стикеры исчезнут!

ЗАМЕТКИ

ПЛЕЕР


РАЗНЫЙ СОФТ

Download Master 5.15.2.1341

Desktop Monitor 1.3

Splash PRO 1.7.0.0

DVD Catalyst 4.1 RETAIL

Benvista PhotoZoom Pro 4.0.4

VKMusic 4.23 by Moze

AIMP 3.00 Build 840 Beta 1

WebcamMax 7.2.3.6

ПОРТАТЕХНИКА

ОБРАЗОВАНИЕ

Сайт помощи студентам и школьникам

ОНЛАЙН БУТИКИ

Labirint.ru, книги


СТРИПТИЗ-КЛУБ

стриптизёрши на рабочем столе

стриптизёры на рабочем столе

ЗНАКОМСТВА

24.open,первый,приличный,сайт знакомств

LovePlanet,первый,приличный,знакомства,общение,анкеты

ЛОТЕРЕИ

Сайт государствееных лотерей

WEB-КОТ


ШАШКИ

Игра Шашки онлайн

ПЯТНАШКИ


ПИН-ПОНГ


ПРАЗДНИКИ


Проверка сайта life-software.ucoz.com LiveInternet
Качество сайта life-software.ucoz.com Russian America Top
Life-software.ucoz.com © 2018 | Хостинг от uCoz
Сайт оптимизирован под браузеры Chrome, Safari, Firefox.
Все материалы на сайте предоставлены для ознакомительного просмотра.
Администрация ресурса не несет ответственности за материалы размещаемые пользователями.
All files are provided exclusively to examine them. Resource Management is not responsible for materials posted by users.